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這篇文章分享了什麼是晨間日記，和筆者使用什麼工具紀錄，以及設計的內容範本，並分享自身透過晨間日記學習到的部分。也想對總是感到沒自信的人說，透過填寫晨間日記，能跟自己重新建立起連結，此時的自己，就像一個想要走進你生命的朋友，他不斷地關心你，安慰你，帶你發覺生命中有希望的部分，最終你真的跟他建立起信任一般，你也會逐漸感受到跟自己相處時不再像過去那麼的不舒服，原來自己也有很可愛的部分。

行走人生路上，會有悲傷、會有辛苦，會有跌倒的時候，但是一次次重新站起來的經驗，其實都在幫助我們成長，讓我們學會處理情緒、處理挫折。
當悲傷時，不要一昧的逃避悲傷，或是讓自己麻木，可以問問自己，為什麼這次會這麼難過或憤怒？也想想如果是 神的立場，會怎麼鼓勵或安慰情緒低落的自己？也想想過去是什麼樣的經驗，讓自己能夠一次次站起來？最後也試著相信，不論是什麼事情造成了創傷，在我們最辛苦的時候，主仍然都在，而祂對我們的愛，可以使我們得到安慰。

這篇文章會分享，我是怎麼樣在不可能的狀況下存到錢的7個準則，以前的我不知道錢是怎麼被花掉的，現在的我卻是在不知不覺中存到了錢。這讓我發覺到，能不能存到錢，並不完全是取決於收入的多寡，而是我們有沒有花心思好好管理它。

就算只是現在已經擁有的平凡小事物，如果願意深入瞭解它的價值，去感受它的得來不易，並給予它幸福的定義，此時就會發現，它就是一種幸福。
我想，對感受不到幸福的人來說，並不是幸福不存在，而是我們忘了去發現它、感受它，就算自己追求的目標都達成了，如果不懂得感受幸福的感覺，也仍然無法感到幸福。
希望這篇文章能讓你一起來思考幸福是什麼？

關於給人建議，其實你可以在對話的過程當中，一邊讓他瞭解會遭遇到的問題，也同時給予對方能夠面對這些困難的方法。
世上的價值觀總是不斷地提倡如何成功，如何才能少走冤枉路，但更重要的是，除了擁抱成功，每個人也同時需要具備擁抱失敗的能力，這樣的人生才會變得完整。若是一個人不能為自己的人生做決定，不能自由的闖蕩自己的人生，也沒有機會學習為自己做的決定負責，這其實是很令人惋惜的事。

當創傷形塑了想法與人格，就會相信那樣的感受與經歷是根深蒂固的事實，並認為那是自己的一部分，然而醫治創傷的方法，並非逃避就會好，而是注入跟那狀況完全相反的言語，這樣腦也會開始改變。
你可以試著重新定義你自己的樣子，也可以重新改寫你的故事， 神的話語就是希望，而你終究會明白，你真正的樣子永遠不在人的手中，而是在 神的手中。

這篇文章紀錄了三個筆者與 神的故事，讓筆者從自認自己只是微不足道的泥巴，而逐漸能成為祂親自造就和使用的器皿，祂讓我體會到我的存在不是一個錯誤，並讓我在這過程中，從厭惡自己到逐漸能夠接納自己。
故事是什麼呢？與  神之間的故事就是愛，  神把故事當成禮物送給你，是因為祂愛你。希望這篇文章可以給正在閱讀的你一些感動。

如果有一天生病了，該怎麼看待這件事情呢？在生病這樣的痛苦中，我從一開始的自暴自棄到現在能說出我很幸福，對我而言，雖然疾病仍是我一生中要去面對的課題，但是卻也讓我走上一條醫心之旅， 神愛的力量讓我相信，儘管生命中有一些無法掌控的事情，但有時患難仍會抱住幸福一起過來。有無法避免的患難，也會有相對應的祝福。
我想，幸福，是因為擁有什麼嗎？不幸，是因為失去什麼嗎？會不會幸福與否的關鍵，只在於所相信的不同呢？

這篇文章分享一些克服工作倦怠與拖延症的方法，想要克服無力的感覺可以先從覺察自己壓抑的情緒開始，再透過客觀地看待事情來轉化自己的情緒，以及跟親近的人分享自身的感受等方式來排解無力的感覺。
拖延症是在工作倦怠時容易發生的，卻也是造成心理壓力的主要來源，但不容易被發現，文章提供3個方法來克服不想開始的心魔。

你是否也是這樣追求著你的理想，一直想為了他人付出，而忘了傾聽自己的內心？回首人生種種，如果你今天所想要付出愛的對象是你自己的話，你想為自己做些什麼呢？不妨試著做那件事情來表達對自我的支持與愛吧！
當你想為別人而活之前，你也必須先為自己而活，給你自己力量到你可以給別人力量，如果只是一直給出去，總有一天你會精疲力竭的。