分類彙整: 生活規劃與管理

有時候，我們會覺得生活變得很機械化，每天都在做該做的事，卻沒有真正的快樂。這種「萎靡感」可能來自於長期的壓力、繼續閱讀 “擺脫萎靡感，從「有意義的玩樂」和「社交連結」開始”

你是否也曾經想養成一個好習慣，卻覺得很難開始呢？但不妨從一個小小的改變開始。 雖然我的口中嚷著運動不錯，已經好繼續閱讀 “從懶惰到健康：運動改變我的生活”

25減5法則的意義是：將你想要實現的25個人生目標寫下來，並圈選出最為重要的5個。在完成這5個目標之前，其餘的繼續閱讀 “進行人生規劃的25減5法則”

你會常常羨慕別人做的比自己更好，甚至會因此灰心嗎？昨天剛好跟朋友有以下的對話，希望我所紀錄的對話內容，也能幫忙繼續閱讀 “想要自我成長的話，成長的核心在於-學習維持與管理自己的生活”

這篇文章分享了什麼是晨間日記，和筆者使用什麼工具紀錄，以及設計的內容範本，並分享自身透過晨間日記學習到的部分。也想對總是感到沒自信的人說，透過填寫晨間日記，能跟自己重新建立起連結，此時的自己，就像一個想要走進你生命的朋友，他不斷地關心你，安慰你，帶你發覺生命中有希望的部分，最終你真的跟他建立起信任一般，你也會逐漸感受到跟自己相處時不再像過去那麼的不舒服，原來自己也有很可愛的部分。

這篇文章會分享，我是怎麼樣在不可能的狀況下存到錢的7個準則，以前的我不知道錢是怎麼被花掉的，現在的我卻是在不知不覺中存到了錢。這讓我發覺到，能不能存到錢，並不完全是取決於收入的多寡，而是我們有沒有花心思好好管理它。