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運動帶來的身心改變

雖然我的口中嚷著運動不錯,已經好一陣子了,但是要養成經常運動的體質還是有點困難,因為早已習慣中午吃飽飯跟同事坐著聊天,也習慣晚餐跟假日叫外送到家,這樣的生活方式,不論對自己的健康或對荷包都很不友善。 …

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進行人生規劃的25減5法則

25減5法則的意義是:將你想要做的25個人生目標寫下來,並圈選你覺得最為重要的5個,在你完成那5個目標之前,其餘的20個目標盡量先不去做,因為目標做一半跟沒做的意思是一樣的,應優先把重心放在最重要的5…

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Photo by Abdullah Ghatasheh on Pexels.com

思考昔日 神的幫助

在主日證道的時候,鄭明析牧師說:雖然肉眼幾乎看不到 神,但是只要用信心的眼睛來看就可以知道,即使看不見 神,但是只要看著 神在自己身上動的工就可以體會- 神是如何幫助自己並與自己同在的。 話語也說:即…

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Photo by Sebastian Voortman on Pexels.com

一起為俄烏戰爭能停息禱告

2022/02/24-普丁於當地時間24日發表談話,表示「我決定在頓巴斯進行一次特別軍事行動」,從這日開始,俄烏戰爭就開打了,雖然我身處在離它們相當遙遠的台灣,但是所有的戰爭都勢必對於各國的局勢造成衝…

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