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該如何找到自己的價值,培養出自信感?不要只是等待機會,試著主動幫自己出練習題|將燈點亮podcast

今天是光點將第一集podcast檔案,正式發布在Blog的日子。 第一集內容獻給想改變自己、想接納自己、想找到繼續閱讀 “該如何找到自己的價值,培養出自信感?不要只是等待機會,試著主動幫自己出練習題|將燈點亮podcast”

生活中,究竟該如何按照 神的旨意實踐呢?因為體會旨意,讓職場完全改變的故事

Pastor Jung在最近的證道中,提到了該怎麼按照 神的旨意過生活的方法 若想要按照 神的旨意行動,需要1繼續閱讀 “生活中,究竟該如何按照 神的旨意實踐呢?因為體會旨意,讓職場完全改變的故事”

【減脂高蛋白快速料理食譜】時蔬炒豬肉片-新手廚娘也可輕易上手的一道菜

我最近開始減脂生活,每天飲食都要開始算份數,所以也開始嘗試簡單下廚了,今天帶來新手廚娘也可輕易上手的一道菜,這繼續閱讀 “【減脂高蛋白快速料理食譜】時蔬炒豬肉片-新手廚娘也可輕易上手的一道菜”

憂鬱症導致強烈的罪惡感,陪伴者可以怎麼與對方互動-陪伴憂鬱症親友紀實Ep5

因著憂鬱症而感到罪惡感,是一種疾病的典型症狀,出現這樣的感覺,事實上跟自己有沒有被原諒是脫鉤的兩件事情,就像感冒可能會有發燒的症狀一樣,這個內疚感也是一種症狀,並不代表那感覺是正確的預感。

突然想通了,比起個人網站的流量,更重要的是什麼?

在達成目標的過程中,有時我們過於著急的想要複製他人的成功經驗,就像寫文的過程,我們會研究SEO、如何下標題等,但是過度追求流量,卻感受到自己迷失在其中。
有什麼是比流量更重要的事情呢?我想能在寫作的過程中,達成自我實現,才能真正成為一個持續性的寫作動力。
我的內心告訴我,比起能帶來流量的內容,我更希望能持續的寫出,我認為有深遠意義的內容。

喜歡暖心插畫與文字嗎?8個必追的IG帳號與6組Line貼圖不藏私分享

因為長時間都不斷扮演鼓舞別人的角色,所以我也特別喜歡看溫暖的插畫、故事與文字,每次看完內心都會覺得很溫暖,有被充電的感覺。
今天想來分享8個我很喜歡的暖心IG帳號,和6個我最常使用來鼓舞別人的line貼圖,如果你對這方面的內容感興趣的話,歡迎繼續看下去唷!

身為憂鬱症照護者,該怎麼處理好自身情緒,才不會傷害到對方?-陪伴憂鬱症親友紀實Ep4

我們會產生各式各樣的負面情緒。可能是憤怒、無力感、悲傷、鬱卒、不耐煩、失望、著急、自責、害怕、擔心或壓力,負面情緒可能會瞬間湧上來,卻無法立刻釋放它、消化它。當在面對憂鬱症的親友時,即使你不希望自己的情緒傷害到對方,可是卻又無法好好控制自己的情緒,這篇文章會告訴你如何將自身的情緒處理好,同時也不會傷害到對方的心情。

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