每個人多多少少都會有些創傷，有些記憶似乎已經模糊不清了，但當類似的狀況再次出現，我們就會產生創傷反應。
最近，由於我的工作比較忙，所以我花了大量的心思在處理工作上的許多專案，這時在聽到教會證道時，我就會常常產生自己遺忘 神的愧疚感，還有自己的信仰真的很差勁的想法。
當我工作到深夜，走在回家路上時，我總會時不時想著 神還會接納這樣的我嗎？我總是為了世上的事物拼命，對於工作，我的能力很強，也處處被肯定，可是信仰上面都沒有好好努力， 神一定對我很失望吧！
內心十分著急，很想趕快讓自己的信仰好起來，可是卻感到茫然，一邊跟 神訴說自己的心情，卻又不知道自己該從哪裡開始努力，除了工作上的疲憊，再加上這樣的想法使我感到更加疲憊了。
後來，我想我會產生這樣的情緒，應該是一種創傷反應，有可能源自我不愉快的童年經驗，也有可能源自於我剛開始度過信仰生活時，被否定的經驗，所以讓我永遠都覺得自己的信仰很糟糕，可是為什麼這樣的創傷反應怎麼甩都甩不掉呢？
然而當我因為創傷反應開始難過，甚至流下幾滴淚時，此時內心又會有一個比較積極的想法出現安慰自己，那個想法像是一個更強大的自己，鼓勵我該怎麼面對這次的難過，雖然它只有在我真的傷心的時候才會出現，但我都會認真地參考它的想法。
這次它的鼓勵很特別，它讓我想起，我幫助過的很多很多的人的名字，有的是雪中送炭的大忙，也有的只是順手的小忙，然後它說：如果你倒下了，你就無法幫助他們了，在這麼多的幫忙當中，一定有 神想透過你幫助他們的部分吧！所以你並不是什麼都沒做唷！
這番話讓我的內心得到安慰，雖然對我所幫助的人而言，有些忙並不是只有我才能幫，但是因為我做這些事時，並不會讓對方感到任何的負擔感，而且有些事是我剛好很在行的，在他們不知道能問誰時，我就像及時雨的突然出現，所以有些事情如果不由我來做，可能就真的無法解決了。
想不到幫忙別人這樣的事情，我曾覺得沒什麼，卻成為我能再次站起來的理由。
原來我有做得好的地方，這就是我特別的地方，是 神能使用我的地方，而我做不好的部分， 神則使用可以在那方面做得好的人去做，這麼說來，也不需要一個人凡事都做到面面俱到。
隔天剛好又看到一個見證，那個故事是這樣的，有一個學生在國中時，曾被同學排擠，因此感到十分辛苦，這成為他一個創傷，然而有一次在禱告的時候，腦中出現一個畫面，他看到國中時那個傷心的自己，可是不一樣的地方是，原來那時主就在他的身邊鼓勵著他，這個故事讓我很感動，我想著即使我有很多過去的創傷，但我身邊還有主啊！
行走人生路上，會有悲傷、會有辛苦，會有跌倒的時候，但是一次次重新站起來的經驗，其實都在幫助我們成長，讓我們學會處理情緒、處理挫折。
所以當悲傷時，不要一昧的逃避悲傷，或是讓自己麻木，可以問問自己，為什麼這次會這麼難過或憤怒？也想想如果是 神的立場，會怎麼鼓勵或安慰情緒低落的自己？也想想過去是什麼樣的經驗，讓自己能夠一次次站起來？最後也試著相信，不論是什麼事情造成了創傷，在我們最辛苦的時候，主仍然都在，而祂對我們的愛，可以使我們得到安慰。
補充資料：
剛好在youtube訂閱的文森說書，最近就提到了一本內容關於創傷是什麼？以及該如何醫治創傷的書，大家有興趣的話可以看一下這個影片，我覺得影片做的蠻好的，或許有一些不錯的建議可供參考。
