分類彙整: 職場與生活

這篇文章分享一些克服工作倦怠與拖延症的方法，想要克服無力的感覺可以先從覺察自己壓抑的情緒開始，再透過客觀地看待事情來轉化自己的情緒，以及跟親近的人分享自身的感受等方式來排解無力的感覺。
拖延症是在工作倦怠時容易發生的，卻也是造成心理壓力的主要來源，但不容易被發現，文章提供3個方法來克服不想開始的心魔。