雖然我的口中嚷著運動不錯，已經好一陣子了，但是要養成經常運動的體質還是有點困難，因為早已習慣中午吃飽飯跟同事坐繼續閱讀 “運動帶來的身心改變”
分類彙整: 生活規劃與管理
進行人生規劃的25減5法則
25減5法則的意義是：將你想要做的25個人生目標寫下來，並圈選你覺得最為重要的5個，在你完成那5個目標之前，其繼續閱讀 “進行人生規劃的25減5法則”
想要自我成長的話，成長的核心在於-學習維持與管理自己的生活
你會常常羨慕別人做的比自己更好，甚至會因此灰心嗎？昨天剛好跟朋友有以下的對話，希望我所紀錄的對話內容，也能幫忙繼續閱讀 “想要自我成長的話，成長的核心在於-學習維持與管理自己的生活”
【晨間日記範本分享】讓忙碌上班族也能看見每天的自我成長
這篇文章分享了什麼是晨間日記，和筆者使用什麼工具紀錄，以及設計的內容範本，並分享自身透過晨間日記學習到的部分。也想對總是感到沒自信的人說，透過填寫晨間日記，能跟自己重新建立起連結，此時的自己，就像一個想要走進你生命的朋友，他不斷地關心你，安慰你，帶你發覺生命中有希望的部分，最終你真的跟他建立起信任一般，你也會逐漸感受到跟自己相處時不再像過去那麼的不舒服，原來自己也有很可愛的部分。
【談管理薪水的7個方法】疫情期間反而存下更多錢
這篇文章會分享，我是怎麼樣在不可能的狀況下存到錢的7個準則，以前的我不知道錢是怎麼被花掉的，現在的我卻是在不知不覺中存到了錢。這讓我發覺到，能不能存到錢，並不完全是取決於收入的多寡，而是我們有沒有花心思好好管理它。