因為感謝的事情太多了

所以就謝天吧

對未來職涯沒有自信怎麼辦?反向思考你的不安,就是機會

對未來職涯沒有自信怎麼辦?反向思考你的不安,就是機會

友人畢業後正在找工作,雖然她也做了性向測驗,卻還是沒有方向。我替她禱告之後,跟她對話了一下。 她說她確實喜歡接觸人。可是如果要面對客戶的話,她沒有信心,她比較想面對的人,是合作的同事。 我說:你可以把大學中出作業的老師,想成是客戶,你以前也都會努力完成老師出的作業吧! 她說:但是面對工作,我會害怕自己無法完成客戶的要求。 我說:你只要把需求帶回去,請負責的團隊進行就可以了,所以並不是由你做唷! 她說:如果客戶很兇怎麼辦?...

開始工作後,人真的會變得比較現實嗎?談談那份初心

前陣子跟同事提到自己工作兩年之後,個性真的有很大的轉變,剛進公司的如同學生一般的模樣,那份青澀和單純的色彩,感覺褪色了不少。 或許有人會說當學生時,常常要跟他人比較成績,彼此競爭,所以很辛苦,但是踏入職場後,那才是每分每秒都要被評價的開始,為了不要犯錯,整天都充滿緊繃感。 從一開始初入職場,就算不太會,也很願意接下各種工作,並帶著使命感去做,也每天期待上班,經常微笑並主動跟認識的人打招呼等等。 後來轉變成,會計算工作量,會如實表達自己只能做多少事情,做不到的一定會拒絕。 若覺得自己的辛勞沒被看見時,會有委屈的心情。...

別怕遇到停滯期,是調整狀態與累積條件的時機,你並非在原地踏步

你可以問自己一個問題:「如果只要努力一點點,事情就會很順利的話,那麼我還會像現在一樣,如此掙扎地找出路嗎?」我知道,停滯的感覺相當不好受,但越是這樣的時候,反而能發現自己所重視的是什麼?不要害怕面臨大的問題,因為有問題就會伴隨著答案。面臨困境時,試著把專注力從自我否定的想法移開,不妨告訴自己,好好預備並調整的話,下一個成長期是指日可待的。

要面對它還是逃避它?談談我怎麼克服工作倦怠與拖延症

這篇文章分享一些克服工作倦怠與拖延症的方法,想要克服無力的感覺可以先從覺察自己壓抑的情緒開始,再透過客觀地看待事情來轉化自己的情緒,以及跟親近的人分享自身的感受等方式來排解無力的感覺。
拖延症是在工作倦怠時容易發生的,卻也是造成心理壓力的主要來源,但不容易被發現,文章提供3個方法來克服不想開始的心魔。