分類彙整: 心觀點

就算只是現在已經擁有的平凡小事物，如果願意深入瞭解它的價值，去感受它的得來不易，並給予它幸福的定義，此時就會發現，它就是一種幸福。
我想，對感受不到幸福的人來說，並不是幸福不存在，而是我們忘了去發現它、感受它，就算自己追求的目標都達成了，如果不懂得感受幸福的感覺，也仍然無法感到幸福。
希望這篇文章能讓你一起來思考幸福是什麼？

關於給人建議，其實你可以在對話的過程當中，一邊讓他瞭解會遭遇到的問題，也同時給予對方能夠面對這些困難的方法。
世上的價值觀總是不斷地提倡如何成功，如何才能少走冤枉路，但更重要的是，除了擁抱成功，每個人也同時需要具備擁抱失敗的能力，這樣的人生才會變得完整。若是一個人不能為自己的人生做決定，不能自由的闖蕩自己的人生，也沒有機會學習為自己做的決定負責，這其實是很令人惋惜的事。

當創傷形塑了想法與人格，就會相信那樣的感受與經歷是根深蒂固的事實，並認為那是自己的一部分，然而醫治創傷的方法，並非逃避就會好，而是注入跟那狀況完全相反的言語，這樣腦也會開始改變。
你可以試著重新定義你自己的樣子，也可以重新改寫你的故事， 神的話語就是希望，而你終究會明白，你真正的樣子永遠不在人的手中，而是在 神的手中。

這篇文章分享一些克服工作倦怠與拖延症的方法，想要克服無力的感覺可以先從覺察自己壓抑的情緒開始，再透過客觀地看待事情來轉化自己的情緒，以及跟親近的人分享自身的感受等方式來排解無力的感覺。
拖延症是在工作倦怠時容易發生的，卻也是造成心理壓力的主要來源，但不容易被發現，文章提供3個方法來克服不想開始的心魔。

你是否也是這樣追求著你的理想，一直想為了他人付出，而忘了傾聽自己的內心？回首人生種種，如果你今天所想要付出愛的對象是你自己的話，你想為自己做些什麼呢？不妨試著做那件事情來表達對自我的支持與愛吧！
當你想為別人而活之前，你也必須先為自己而活，給你自己力量到你可以給別人力量，如果只是一直給出去，總有一天你會精疲力竭的。