開始工作後,人真的會變得比較現實嗎?談談那份初心

前陣子跟同事提到自己工作兩年之後,個性真的有很大的轉變,剛進公司的如同學生一般的模樣,那份青澀和單純的色彩,感繼續閱讀 “開始工作後,人真的會變得比較現實嗎?談談那份初心”

生活中,究竟該如何按照 神的旨意實踐呢?因為體會旨意,讓職場完全改變的故事

Pastor Jung在最近的證道中,提到了該怎麼按照 神的旨意過生活的方法 若想要按照 神的旨意行動,需要1繼續閱讀 “生活中,究竟該如何按照 神的旨意實踐呢?因為體會旨意,讓職場完全改變的故事”

明明很努力卻感到空虛嗎?分享一個幫「心」充電的秘訣

曾經聽聞一個關於”感到空虛”的故事。 那個人分享說:在大學的最後一個學期,為了能讓大學生涯劃下完美的句點,所以繼續閱讀 “明明很努力卻感到空虛嗎?分享一個幫「心」充電的秘訣”

別怕遇到停滯期,是調整狀態與累積條件的時機,你並非在原地踏步

你可以問自己一個問題:「如果只要努力一點點,事情就會很順利的話,那麼我還會像現在一樣,如此掙扎地找出路嗎?」我知道,停滯的感覺相當不好受,但越是這樣的時候,反而能發現自己所重視的是什麼?不要害怕面臨大的問題,因為有問題就會伴隨著答案。面臨困境時,試著把專注力從自我否定的想法移開,不妨告訴自己,好好預備並調整的話,下一個成長期是指日可待的。

沒有勇氣行動怎麼辦?提供能讓自己變大膽的4個思考

每個人多少都有需要鼓起勇氣去面對的事情,卻因為害怕、畏縮等複雜原因,導致問題無法好好的解決,這篇文章從找出畏懼的真正原因開始出發,並帶你釐清什麼才是真正需要鼓起勇氣行動的事情,並以四大思考方針告訴你要怎麼一步步做到大膽行動。

【談創傷反應】該如何從過去被否定的負面經驗中走出來

行走人生路上,會有悲傷、會有辛苦,會有跌倒的時候,但是一次次重新站起來的經驗,其實都在幫助我們成長,讓我們學會處理情緒、處理挫折。
當悲傷時,不要一昧的逃避悲傷,或是讓自己麻木,可以問問自己,為什麼這次會這麼難過或憤怒?也想想如果是 神的立場,會怎麼鼓勵或安慰情緒低落的自己?也想想過去是什麼樣的經驗,讓自己能夠一次次站起來?最後也試著相信,不論是什麼事情造成了創傷,在我們最辛苦的時候,主仍然都在,而祂對我們的愛,可以使我們得到安慰。

【幸福在哪裡】平凡中也可以充滿幸福

就算只是現在已經擁有的平凡小事物,如果願意深入瞭解它的價值,去感受它的得來不易,並給予它幸福的定義,此時就會發現,它就是一種幸福。
我想,對感受不到幸福的人來說,並不是幸福不存在,而是我們忘了去發現它、感受它,就算自己追求的目標都達成了,如果不懂得感受幸福的感覺,也仍然無法感到幸福。
希望這篇文章能讓你一起來思考幸福是什麼?

【關於給建議的智慧】將消極的反對改為積極的建議會更好

關於給人建議,其實你可以在對話的過程當中,一邊讓他瞭解會遭遇到的問題,也同時給予對方能夠面對這些困難的方法。
世上的價值觀總是不斷地提倡如何成功,如何才能少走冤枉路,但更重要的是,除了擁抱成功,每個人也同時需要具備擁抱失敗的能力,這樣的人生才會變得完整。若是一個人不能為自己的人生做決定,不能自由的闖蕩自己的人生,也沒有機會學習為自己做的決定負責,這其實是很令人惋惜的事。

【醫治創傷】像 神愛你一般,溫柔地對自己說話吧

當創傷形塑了想法與人格,就會相信那樣的感受與經歷是根深蒂固的事實,並認為那是自己的一部分,然而醫治創傷的方法,並非逃避就會好,而是注入跟那狀況完全相反的言語,這樣腦也會開始改變。
你可以試著重新定義你自己的樣子,也可以重新改寫你的故事, 神的話語就是希望,而你終究會明白,你真正的樣子永遠不在人的手中,而是在 神的手中。

要面對它還是逃避它?談談我怎麼克服工作倦怠與拖延症

這篇文章分享一些克服工作倦怠與拖延症的方法,想要克服無力的感覺可以先從覺察自己壓抑的情緒開始,再透過客觀地看待事情來轉化自己的情緒,以及跟親近的人分享自身的感受等方式來排解無力的感覺。
拖延症是在工作倦怠時容易發生的,卻也是造成心理壓力的主要來源,但不容易被發現,文章提供3個方法來克服不想開始的心魔。